«این کتابچه راهنمای قابل دسترس، سرشار از راهنمایی‌های خوش‌بینانه، نشان می‌دهد که چگونه هر کسی می‌تواند از هنر برای روشنگری، نشاط، آرامش و کاهش استرس و اضطراب استفاده کند.
هنر تجسمی روشنگر، چالش برانگیز، آموزنده و دستگیر کننده است. اما همچنین می تواند درمانی باشد، سطح اضطراب و استرس را کاهش دهد و دیدگاهی را در مورد چالش هایی که همه ما در زندگی با آن مواجه هستیم ارائه دهد.
این راهنما خوانندگان را با روش‌های جدیدی برای نگاه کردن به طیف گسترده‌ای از هنر آشنا می‌کند. از طریق بررسی و توضیح دقیق، بررسی می‌کند که چگونه درگیر شدن با هنر و استفاده از ایده‌های آن می‌تواند به همه کمک کند تا احساس ارتباط و الهام گرفتن کنند. از فریدا کالو در مواجهه با اضطراب‌هایش گرفته تا هنری ماتیس که شادی را در آغوش می‌گیرد، از لوئیز بورژوا که بر ترس غلبه می‌کند تا آگوست رودن که امیدی را پیدا می‌کند، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از هنر برای کنار آمدن با احساسات دشوار و بهبود سلامت ذهنی خود استفاده کنید. حتی هنری که ناآرام است می تواند به ما کمک کند متفاوت فکر کنیم و احساس کنیم.
هنرمندان هزاران سال است که آرزوها، احساسات، ایده‌ها و داستان‌ها را منتقل می‌کنند. این کتاب به همه کمک می‌کند تا این پیام‌ها را بخوانند و در نتیجه زندگی عاطفی خود را از طریق هنر غنی کنند."
